梅肉エキスの発汗作用について

昨日放送された「健康カプセル!ゲンキの時間」の中で、酸っぱいものを食べると汗が出る、と紹介されていました。

番組の内容をおさらいすると、

１．汗は全身からまんべんなくかかないと体温を下げる効果が低い。
２．汗をかきなれていないと一部の汗腺からしか汗が出ない。
３．汗腺を鍛えるにはどんな形でも汗をかけばよい。

ということでした。
そして、特定の味覚で汗が出る現象を「味覚性発汗」といって、酸っぱいものは特にその作用が強いという実験結果があるそうです。

この梅肉エキスは、一度食べたら忘れられないほど、ものすごく酸っぱい食べ物です。
日ごろの運動に加えて、梅肉エキスや梅干しで幹線を鍛えれば、この暑い夏も少し快適に過ごせそうですね。

もちろん、汗によって失われる塩分などのミネラルを補給し、食中毒予防、疲労回復の意味でも、夏に梅干し、梅エキスは役立ちます。